Low Carb High Fat für Einsteiger: In 4 Wochen abnehmen mit der Keto-Diät (GU Ratgeber Gesundheit) PDF

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Book Detail

Buchtitel : Low Carb High Fat für Einsteiger: In 4 Wochen abnehmen mit der Keto-Diät (GU Ratgeber Gesundheit)

Erscheinungsdatum : 2018-09-10

Übersetzer : Henlee Leal

Anzahl der Seiten : 932 Pages

Dateigröße : 64.75 MB

Sprache : Englisch & Deutsch & Ägyptisches Arabisch

Herausgeber : Illiana & Raven

ISBN-10 : 2367823522-XXU

E-Book-Typ : PDF, AMZ, ePub, GDOC, PDAX

Verfasser : Jeannot Izzet

Digitale ISBN : 522-7161022466-EDN

Pictures : Ariele Adeline

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LowCarb – Wikipedia ~ Ein Übersichtsartikel von 2004 in The Lancet beschrieb die Gewichtsreduktion mit LowCarbDiäten als nicht effektiver als LowFat und vor allem durch Wasserausschwemmung und verstärktes Sättigungsgefühl erzeugt Es wurden außerdem Studien zu Erforschung der Langzeitwirkung einer LowCarbDiät gefordert

LowFat – Wikipedia ~ Für alle diätetischen Maßnahmen gilt dass nicht jede in jedem Falle tauglich ist Initial eingesetzt erzielte eine Diät mit Kohlenhydratreduzierung in einigen Studien bessere Resultate als LowFatDiäten für die es aber deutliche bessere Daten für eine erfolgreiche langfristige Gewichtsstabilisierung über Jahre gibt In Kombination

Ketogene Diät – Wikipedia ~ Für eine ketogene Diät werden der Energiebedarf ca 80–320 kJkg 20–80 kcalkg je nach Alter und Energieumsatz und der Proteinbedarf 07–2 gkg je nach Alter berechnet und dann die „ketogene Ratio“ typischerweise 3–45 1 festgelegt Die ketogene Ratio bestimmt das Massenverhältnis von Fett zu Kohlenhydraten Proteinen

LogiMethode – Wikipedia ~ Die LogiMethode ist eine kohlenhydratreduzierte Ernährungsform die auf Ernährungsempfehlungen für übergewichtige Kinder und Jugendliche der Adipositasambulanz der HarvardUniversitätskinderklinik soll eine gesunde Ernährung bieten die auch eine Gewichtsreduktion ohne zu hungern ermöglicht Logi stand dort für die Abkürzung für Low Glycemic Index engl niedriger

AtkinsDiät – Wikipedia ~ Die AtkinsDiät benannt nach ihrem Erfinder Robert Atkins ist eine Diät nach dem reduziert die Aufnahme von Kohlenhydraten am Anfang drastisch und nutzt Fett als Hauptenergieträger sowie Protein als Lieferant von Aminosäuren Dieser Ansatz soll nach Ansicht der Anhänger der AtkinsDiät den Körper dazu zwingen Fett zur Energiegewinnung in Ketonkörper zu verwandeln

Fettleibigkeit – Wikipedia ~ Da Fett die höchste Energiedichte hat sollte man daran sparen was zu fettreduzierten Low Fat Diäten führt Laut einer Fettstudie der DGE führt eine Reduzierung des Fettkonsums zu niedrigeren Blutwerten von Cholesterin Allerdings kann man auch mit Low Carb Diäten abnehmen

Diät – Wikipedia ~ Es gibt zahlreiche Diäten mit unterschiedlichen Konzeptionen Diese heißen zum Beispiel LowCarb LowFat Trennkost oder GlyxDiät Bei einer Diät zur Gewichtsabnahme ist eine Minderung der Zufuhr an Kohlenhydraten genauso effektiv wie eine Minderung der Zufuhr an Fetten

Steinzeiternährung – Wikipedia ~ Prinzip Anders als in der kohlenhydratreduzierten Ernährung sind in der Steinzeitdiät unbegrenzte Mengen hochglykämischer Anteile – wie getrocknete Datteln oder Feigen – natürlich gewachsene Früchte und Honig weniger Anteil haben entspricht die Steinzeiternährung einer Diät nach dem LowCarbPrinzip Die Steinzeiternährung setzt sich ausschließlich aus

Reizdarmsyndrom – Wikipedia ~ In der Medizin Gastroenterologie bezeichnet der Begriff Reizdarmsyndrom RDS eine Gruppe funktioneller Darmerkrankungen die eine hohe Prävalenz Krankheitshäufigkeit in der Bevölkerung haben und bis zu 50 Prozent der Besuche beim Spezialisten Gastroenterologe Reizdarmsyndrom kann mit Symptomen aller möglichen Darmerkrankungen verwechselt werden ist jedoch wenn diese

Insulinresistenz – Wikipedia ~ Insulinresistenz IR ist die verringerte zelluläre Antwort vor allem insulinabhängiger Organe auf endogenes oder exogenes Insulin und bezeichnet eine Eigenschaft einzelner Körper zellen reagieren auf das Hormon Insulin weniger als die Körperzellen gesunder Individuen Vor allem die Muskulatur die Leber und das Fettgewebe reagieren weniger empfindlich auf Insulin

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